MANGOSTAN: Alto contenido en Xantonas

El mangostan (garcinia mangostana) es una fruta tropical que pertenece a la familia guttiferae originaria de la zona asiática, indonesia y tailándia. Es un árbol que solo puede crecer en climas tropicales pues temperaturas inferiores a 4 grados y mayores de 38 grados no son convenientes para su crecimiento.

Este fruto contiene numerosos nutrientes como los polifenoles, flavonoides y las xantonas la mayoría de ellos con un gran poder antioxidante así como una actividad antibacteriana. La actuación sinérgica de las propiedades de las xantonas y los otros fitonutrientes hace que el máximo beneficiario del consumo de esta fruta sea la salud del organismo.

La principal propiedad del mangostán es la de tener un alto contenido de xantonas (o xantones), que son unas sustancias químicas naturales con un alto poder antioxidante y terapéutico, resultando muy común en su uso popular.

 

P R O P I E D A D E S :

• Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al mejor funcionamiento del corazón.

• Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer, resultando muy bueno para el sistema nervioso central. También se le atribuyen cualidades antidepresivas.
• Es un poderoso fungicida, antibacterial y también antiviral.
• Es un depurador de la sangre, razón por la cual se lo emplea para la presión arterial como también para reducir los niveles de azúcar y lípidos en sangre.
• Aumenta las defensas.
• Es considerado antiinflamatorio, incluso para las articulaciones.
• Se emplea también para problemas pulmonares.

Mango Africano: Adelgazante

El Extracto de mango africano consiste en el extracto de las semillas de un arbol natural de áfrica llamado Irvingia gabonensis que posee varias propiedades farmacológicas.

Estudios realizados con el extracto de ese producto comprueban su buen desempeño en la reducción de medidas por la quema de grasa que al mismo tiempo que controla la deslipedemia, reduciendo el colesterol LDL y triglicéridos, mejorando los niveles de colesterol HDL y disminuyendo tambien los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre.

Según los historiadores, los nativos de África consumen desde hace muchos cientos de años el mango africano para incrementar la energía para la caza, así como para eliminar el hambre, ya que al parecer también tiene propiedades para disminuir el apetito, pero lo que hace diferente el mango africano de otros mangos es su semilla, la cual los nativos de Camerún la llaman “Dikka nuts”, la que por muchos años los nativos africanos han utilizado por sus propiedades medicinales.

Estudios de laboratorio indican que el extracto de su semilla podría tener la capacidad de inhibir la producción de grasa mediante determinados efectos sobre ciertos genes y enzimas que regulan el metabolismo.

Se comercializa en  diferentes presentaciones, tanto en pastillas, cápsulas, jugos, etc., como ya mencionamos anteriormente, es la semilla del mango africano la que contiene las propiedades especiales para bajar de peso, por lo que el solo hecho de consumir mango africano como fruta, seguramente no resultará en los efectos deseados para adelgazar.

Efectos:

• Favorece la eliminación del exceso de grasa del organismo. Sobre todo se ha mostrado muy eficaz en la reducción de grasa abdominal.
• Favorece la disminución de colesterol LDL y triglicéridos. Da apoyo a la salud cardiovascular.
• Favorece la regulación de los niveles de azúcar en sangre, y captación de glucosa.
• Presenta un marcado efecto saciante.

El zumo de Granada: Propiedades

El zumo de granada se produce con jugo de granada fresca. Es sabroso, refrescante y un regalo para nuestra salud. El zumo de granada contiene un alto nivel de antioxidantes.

La granada entre otras propiedades ayuda a neutralizar los efectos nocivos de los radicales libres previniendo la oxidación, purifica la sangre, evita la formación de placas de ateroma, alivia la acidez estomacal, ayuda a hacer la digestión, regula la presión sanguínea, tonifica el organismo, refierza el sistema inmune  y ayuda a prevenir la aparición de muchas enfermedades incluido el cáncer.  Especialmente ingerida como zumo.

Nutritivamente hablando es muy rica en vitaminas A, B1,B2,B3, B9, C y E.

Rica en fibra  y baja en calorías. Contiene acido cítrico (desinfectante alcalinizador de la orina y potenciador de la vitamina C), acido malico  flavonoides (pigmentos de acción antioxidante) y taninos (sustancia antioxidante con propiedades astringentes y antiinflamatorias de las mucosas del tracto digestivo.

Propiedades

• Astringente, diurética y digestiva: Ayuda a limpiar el organismo y esta indicada para quienes sufren de diarrea, colitis, flatulencia, mala digestión, ardor de estomago, gastroenteritis, acidez o hernia de hiato
• Antiinflamatoria y antiséptica: Inflamaciones crónicas que han resitido a tratamientos convencionales en mucosas digestivas. Y muy eficaz en casos de faringitis, sinusitis crónicas y otitis.
• Cardioprotectora: Reduce los niveles de colesterol malo en sangre y evita la formación de placas de ateroma en las paredes arteriales previniendo asi su endurecimiento
• Neuroprotectora: En mujeres embarazadas protege el cerebro del feto frente a posibles lesiones hipoxicas-isquemicas  en el momento del parto, en especial de forma prematura
• Antianemica: Gracias a su riqueza en minerales, especialmente en hierro y por contener vitamina C y cobre que facilita su absorción
• Estrogenica: actúa de una forma satisfactoria en síntomas asociados a la menopausia y en la prevención de la osteopososis
• Anticancerigena: inhibe el crecimiento y desarrollo de células de cáncer de próstata.  Se afirma en diversos estudios que esta fruta desacelera significativamente la progresión de tumores en la próstata.
  Estudios en ratones evalúan su eficacia preventiva y los efectos anticancerigenos en casos de tumores mamarios. La investigación se ha extendido tambien a los melanomas.

EFECTOS CONTRAPRODUCENTES:
Su consumo debe ser vigilado en casos de personas que padezcan insuficiencia renal o requieran controlar el aporte de potasio al organismo, asi como entre quienes toman diuréticos