MAGNESIO
El Magnesio, juntamente con el cacio y el fósforo, es indispensable para mantener los huesos fuertes y saludables.
Una de las principales funciones del magnesio es contribuir en la relajación de los músculos. Estan demostradas también sus acciones de vasodilador arterial, prevención de la hipertensión y mantener un sistema nervioso sano. A nivel de entrenamiento, el magnesio retrasa la fatiga y acelera la recuperación muscular.
Se recomienda a los atletas de resistencia para la prevención de la fatiga y los calambres musculares y mejorar la recuperación.
¿ C ó m o t o m a r ?
Dos capsulas al día entre comidas.
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